AJ MIN FOT!
aj, jag kan inte mera än att säga aj.
jag kan inte gå, kan inte stå elr stödja på foten.
känner mig så värdelös just nu!
börjar bra!
slutade dåligt! ;(
aw krya på dig! <3
stackarn :(
aj!
usch vad tråkigt :( Men det är ju säkerligen bara en stukning! Jag har stukat foten hur många gånger som helst, bara för att den blivit så svag sen jag stukade den första gången. Men ett tips är att du inte går på kryckorna för länge, utan börja gå på foten så snabbt som möjligt för då fattar hjärnan snabbare att du börjar bli frisk i foten och då läker det mycket fortare och du kan börja träna igen. På Vårdcentralen sa dem till mig att jag skulle hoppa på kryckor i två veckor. Men min tränare sa att jag skulle ha dem i max 3-4 dagar sen gå på foten så mycket som möjligt. Och det gick jättebra! Ta det lugnt när du tränar sen bara efter det, tejpa eller linda foten. eller köp sånt där fotledsskydd. Det har jag. Stukar aldrig foten nu längre med det på mig :) Kramar!
jokkmokk, hmm.... Ja justde!:D dt var ju ni vi spelade med igår ;) såg att du hade ont..
